Basis  -  Kurse  -  Team  -  Hygiene  -  Visuelles  -  YZB®-Fanartikel



Buddha

Yoga-Zentrum-Borken
(Hessen)





Kurse


UM STÖRUNGEN ZU VERMEIDEN,
BITTEN WIR UM RECHTZEITIGES ERSCHEINEN



Bitte beachte auch unsere coronabedingten Hygiene-Regeln !



KAHA®

Kraft – Mobilisation – Entspannung

Agenda Eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität. KAHA® ist inspiriert durch Taiji, QiGong, KungFu, Haka und klassischem Yoga. Zu passender Musik gehen Bewegungen langsam und fließend ineinander über. Spaß an Bewegung, Stressabbau und innere Ruhe werden erfahrbar!
geeignet für Jung und Alt
Termin Dieser Kurs wird neu aufgebaut; bitte gerne anfragen!
Gepäck bequeme Sport-Kleidung und Vorfreude



Hatha-YOGA (Mittelstufe)

Klang/Mantra – Prana-Yama – Asana – Dhyana – Yoga-Weisheit

Agenda Intensive Yoga-Erfahrung im integralen Stil von Swami Shivananda und Vishnu-Devananda: Einsatz von Klang und Mantra, intensive Prana-Yama- und Asana-Praxis sowie Anfangs-und Schluss-Entspannung. Reflektionen zur Weisheitslehre und Lebensführung im Yoga fließen passend ein.
geeignet für erfahrene Yoga-Übende
Termin dienstags von 18:30 bis 20:30 Uhr
Gepäck bequeme Yogakleidung
Info Dieser Kurs ist derzeit ausgebucht. Es wird eine Nachrücker-Liste geführt.



Funktionstraining

bei Morbus-Bechterew

Agenda Selbsthilfegruppe – Funktionstraining – Yoga/Meditation bei Schmerz
Wenn gewünscht: Übungen zu Atmung & Meditation bis 20.00 Uhr.
geeignet für Jung und Alt
Termin vierzehntägig mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
Info Derzeit nur nach Anmeldung; bitte gerne anfragen!



Shanti-Kara

(Friedensgebet)

 Agenda Mantra & Klang – ADVAITA-Meditation – „Frieden&Freude“ by YZB®
geeignet für Jung und Alt ; Beginner und Erfahrene
Termin vierzehntägig mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
Info Derzeit nur nach Anmeldung; bitte gerne anfragen!



Raja-YOGA

Asana – Prana-Yama – Dhyana
Körperhaltung – Atemregulierung – meditative Versenkung

Agenda Fließende Bewegungen und Stärken des sanften Atems gemäß eines solaren oder lunaren Atemtyps bringen Dehnung, Beweglichkeit und Kräftigung. Übungen im offenen Gewahrsein, Einflüsse der Friedens- und Glücks-Forschung, Einsetzen von Mantra & Klang und schließlich Erfahrungen in der ADVAITA-Meditation können den „königlichen“ Yoga-Stil so erlebbar machen, dass die Wirkungen auch in Deinen Alltag hinein strahlen werden. Es lassen sich somit Wohlbefinden, Klarheit und Mut erheblich steigern.
geeignet für Beginner und Mittelstufe
Termin donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr
Gepäck bequeme Yoga-Kleidung und Vorfreude



Basis  -  Kurse  -  Team  -  Hygiene  -  Visuelles  -  YZB®-Fanartikel
Literatur  -  Kontakt  -  Lageplan  -  Datenschutzerklärung  -  Impressum